Archiv für Depression

Schlafstörungen: Wieder durchschlafen

Schlafstörung ist ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Ob beim Einschlafen oder Durchschlafen, die Ursachen sind individuell. Schlafen Sie unruhig oder gar nicht? Wollen Sie wieder erholsam Schlafen? Wollen Sie wissen, was Sie auf natürlichem Weg tun können? Dann sind Sie hier … Weiterlesen

10. Februar 2013 von Marco Schmäh
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Depression im Winter muss nicht sein!

Warum leiden so viele Menschen an Herbst- oder Winterdepressionen und weshalb ist in der kalten Jahreszeit die sportliche Aktivität besonders wichtig. Weiterlesen

19. September 2011 von Marco Schmäh
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Vitamin D, direkt von der Sonne!

Bei genügend Kontakt mit der Sonne wird Vitamin D in der Haut produziert. Vitamin D ist lebenswichtig und erfüllt im Körper verschiedene Aufgaben wie z.B. die Einlagerung von Calcium in die Knochen. Doch fliehen wir vor Sonne und Vitamin D!

19. Juni 2011 von Marco Schmäh
Kategorien: Vitamine & Nährstoffe | Schlagwörter: , , , , , , , | 5 Kommentare